Przełom w dziedzinie tkanki tłuszczowej – dr Ellington Darden

utworzone przez | maj 31, 2023 | Zdrowie

Przełom w dziedzinie tkanki tłuszczowej – dr Ellington Darden Tkanki tłuszczowej nie “spalamy”, tylko wydychamy Męska konferencja stulecia Witajcie na 21. zjeździe w Tampie na Florydzie. Dzisiaj mamy prelegenta, który napisał ponad 50 książek. Ma tytuł doktora....

Drew Baye: Na czym polega trening o wysokiej intensywności (HIT)?

utworzone przez | mar 6, 2023 | Zdrowie

Drew Baye: Na czym polega trening o wysokiej intensywności (HIT)? Trening o wysokiej intensywności lub HIT [High Intensity Training] to metoda stopniowych ćwiczeń oporowych, charakteryzująca się dużym wysiłkiem oraz stosunkowo krótkimi i rzadkimi treningami. Arthur...