utworzone przez admin | sty 22, 2024 | Zdrowie
Hipertrofia mięśniowa – Oparte na dowodach rekomendacje dotyczące treningu oporowego Źródło: Med Sport 15 (3): 147-162, 2011; Evidence-Based Resistance Training Recommendations Hipertrofia mięśniowa odnosi się do wzrostu komórek mięśniowych [zwiększeniu rozmiaru...
utworzone przez admin | paź 24, 2023 | System Operacyjny Umysłu
Człowiek jako istota pojęciowa – Mike Mentzer Mike Mentzer: Człowiek nie jest istotą kierującą się tylko instynktami. Instynkt to forma wiedzy wpisana w biologiczną maszynerię zwierząt, którym kierują się bezwiednie i automatycznie. Człowiek jest istotą...
utworzone przez admin | paź 22, 2023 | RP
Wyrocznia: “Stary, czy ty w ogóle podnosisz ciężary?” Wyrocznia odpowie na 3 pytania. Żonaty mężczyzna, który aktualnie ma abonament z niską ilością seksu, podchodzi do Wyroczni. W pierwszym pytaniu mężczyzna pyta: “Jak mogę sprawić, by moja żona...
utworzone przez admin | sie 13, 2023 | RP
Wyznanie zreformowanego Incela Listopad 2012 Powodem dla którego Czerwona Pigułka pokazuje najgorsze aspekty kobiet, jest to, że nie należy podchodzić do rzeczy z nieuzasadnionym, naiwnym optymizmem. A Wy wszyscy, przygłupy, zamieniliście to w powód, aby zostać w domu...
utworzone przez admin | cze 1, 2023 | Zdrowie
Ile białka na dzień – Jay Vincent Jay Vincent: Jednym z najczęstszy pytań z dziedziny ożywiania i fitnessu jest ile białka organizm potrzebuje dziennie do budowy mięśni? To nie jest rzecz, która jest decydująca o twojej zdolności do zbudowania dobrej lub...
Najnowsze komentarze