utworzone przez admin | wrz 17, 2025 | Zdrowie
Tłuszcz, mięśnie i dieta: dlaczego przy głodówkach tracimy nie tylko tłuszcz? Poniżej tłumaczenie fragmentu publikacji pt. „A limit on the energy transfer rate from the human fat store in hypophagia”: Ograniczenie szybkości transferu energii z ludzkiego zapasu...
utworzone przez admin | wrz 1, 2025 | Zdrowie
Rzeźbienie Sylwetki – Drew Baye Krótki poradnik dotyczący treningu i odżywiania w celu maksymalizacji utraty tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym utrzymaniu lub zwiększeniu masy mięśniowej Tło Wiosną 1995 roku pracowałem jako trener personalny w Gold’s Gym w...
utworzone przez admin | gru 9, 2024 | Zdrowie
Priorytet oksydacyjny, częstość posiłków i gospodarka energią uzyskiwaną z pożywienia i wydatkowaną na skutek wysiłku fizycznego: następstwa dla długości życia, otyłości i chorób kardiometabolicznych Źródło: Metab Syndr Relat Disord. 2017 Feb 1;15(1):6–17; Oxidative...
Najnowsze komentarze