utworzone przez admin | cze 1, 2023 | Zdrowie
Trening o wysokiej intensywności – Mike Mentzer | Trening kulturystyczny Rzut oka na trening o wysokiej intensywności Rewolucyjna koncepcja treningu o wysokiej intensywności uznana została za najlepszą metodę zwiększenia masy mięśniowej i siły. Dzięki...
utworzone przez admin | cze 3, 2022 | Bez kategorii
David Goggins – Najtwardszy człowiek na ziemi – Emerytowany żołnierz Navy SEALs, David Goggins, jest określany mianem najtwardszego człowieka na świecie. – Jest rekordzistą w podciąganiu się – 4000 razy w ciągu 17 godzin. – Jest także...
utworzone przez admin | lut 7, 2022 | Książki
Droga pełniejszego mężczyzny – David Deida Kilka fragmentów na zachętę z książki „Droga pełniejszego mężczyzny” – David Deida 1. Nie licz na to, że cokolwiek się zakończy Większość mężczyzn popełnia błąd myśląc, że pewnego dnia nastąpi koniec. Myślą, że...
utworzone przez admin | paź 10, 2021 | Jocko Willink
Dlaczego (samo)dyscyplina musi pochodzić z wewnątrz – Jocko Willink „Jeśli ktoś nie myśli o tym, aby dążyć do rzeczy najlepszych, lecz wszelkimi sposobami stara się czynić to tylko, co mu sprawia największą przyjemność, czym różni się naprawdę od najgłupszego...
Najnowsze komentarze