utworzone przez admin | sie 13, 2023 | TRP
Wyznanie zreformowanego Incela Listopad 2012 Powodem dla którego Czerwona Pigułka pokazuje najgorsze aspekty kobiet, jest to, że nie należy podchodzić do rzeczy z nieuzasadnionym, naiwnym optymizmem. A Wy wszyscy, przygłupy, zamieniliście to w powód, aby zostać w domu...
utworzone przez admin | cze 1, 2023 | Zdrowie
Ile białka na dzień – Jay Vincent Jay Vincent: Jednym z najczęstszy pytań z dziedziny ożywiania i fitnessu jest ile białka organizm potrzebuje dziennie do budowy mięśni? To nie jest rzecz, która jest decydująca o twojej zdolności do zbudowania dobrej lub...
utworzone przez admin | cze 1, 2023 | Zdrowie
Trening o wysokiej intensywności – Mike Mentzer | Trening kulturystyczny Rzut oka na trening o wysokiej intensywności Rewolucyjna koncepcja treningu o wysokiej intensywności uznana została za najlepszą metodę zwiększenia masy mięśniowej i siły. Dzięki...
utworzone przez admin | maj 14, 2023 | Rian Stone
Dlaczego pewność siebie jest samolubna i jakie są tego konsekwencje? (Pewność siebie jest egoistyczna) – Owszem, to także prawda, bo to jest przystosowanie się do bycia egoistycznym. 37 sekundowy filmik. „- O tym właśnie mówiłam. To jest kretyn!”...
utworzone przez admin | sty 22, 2023 | Zdrowie
Zasada wielkości Hennemana Co jest lepsze do budowania mięśni? Stosowanie dużych ciężarów w krótkich seriach, czy lekkich ciężarów przy większej ilości powtórzeń? A może coś pośrodku? Kłócenie się oto nie ma większego sensu, bo będzie to w zasadzie przepychanie się o...
Najnowsze komentarze