Wyuczona Bezradność

utworzone przez | mar 24, 2026 | Modele mentalne

Wyuczona Bezradność Wyuczona bezradność (ang. learned helplessness) to zjawisko psychologiczne opisane po raz pierwszy przez Martina Seligmana w latach 60. XX wieku.  Polega na tym, że człowiek (lub zwierzę), który wielokrotnie doświadcza negatywnych, nieprzyjemnych...

Wewnętrzne i Zewnętrzne Poczucie Umiejscowienia Kontroli

utworzone przez | sie 14, 2025 | Modele mentalne

Wewnętrzne i Zewnętrzne Poczucie Umiejscowienia Kontroli Wyuczona bezradność to sytuacja w której nie zdajesz sobie sprawy, że masz moc odejścia z sytuacji, w której jesteś traktowany w sposób, którego nie chcesz i/lub gdzie traktują cię w sposób dla ciebie nie do...

Jak radzić sobie z kobietą z osobowością borderline

utworzone przez | sie 12, 2025 | Shrink4Men

Jak radzić sobie z kobietą z osobowością borderline Jeśli uważasz, że kobieta, którą kochasz, ma osobowość chwiejną emocjonalnie podtypu granicznego (BPD), ale nie chcesz zakończyć związku, sugeruję, abyś nauczył się kilku podstawowych zasad przetrwania w obliczu jej...