Rzeźbienie Sylwetki – Drew Baye

Rzeźbienie Sylwetki – Drew Baye Krótki poradnik dotyczący treningu i odżywiania w celu maksymalizacji utraty tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym utrzymaniu lub zwiększeniu masy mięśniowej Tło Wiosną 1995 roku pracowałem jako trener personalny w Gold’s Gym w...

Poradnik dla  Kompletnego Idioty: Jak Rozmawiać z Ludźmi

Poradnik dla  Kompletnego Idioty: Jak Rozmawiać z Ludźmi – Blarg_Risen 4 czerwca 2020 Jak prowadzić rozmowę bez bycia społecznym kosmitą – 7 kroków. Rozmowa to nie magia ani dar bogów, to proces, który można ogarnąć. Autor rozkłada go na części pierwsze: 1....

9 Niepodważalnych Praw Podrywu

9 Niepodważalnych Praw Podrywu – Roosh 21 wrzesień 2009 1. Jeśli musisz pytać innych, jak zdobyć konkretną dziewczynę – już jej nie zdobędziesz.   Opowiadałem o tym już w artykule pt. Bądź tym facetem. „Miałem kiedyś olśnienie. Próbowałem przelecieć jedną...

30 rodzajów cipek

30 rodzajów cipek – Roosh 18 październik 2010 1.„Maszynka do golenia” – Wciąż testuje, który model Gilette jest najlepszy. Niestety ten nowy z pięcioma ostrzami narobił więcej szkody niż pożytku. 2.„Honda Civic” – Najpopularniejszy model. Niezawodna, prosta, zgrabna....