Dwie powszechne bolączki toczące ludzkość

Dwie powszechne bolączki toczące ludzkość – Chase Hughes

Dwie powszechne bolączki toczące ludzkość - Chase Hughes

Istnieją dwa ogromne kłamstwa, które niszczą psychikę ludzi jak kwas, nawet o tym nie wiedząc. Nawet nie zdając sobie z tego sprawy. A kiedy je usłyszysz, twój mózg połączy tysiące punktów z dziwnymi uczuciami, które towarzyszyły ci przez całe życie.

Twoi lekarze i nauczyciele, media, media społecznościowe, marketing, przyjaciele, a nawet twoi trenerzy cię okłamali. Ale smutne jest to, że prawdopodobnie nie wiedzieli, że to robią, bo sami byli również okłamywani.

To pierwsze kłamstwo, które tu opisuje, jest obecne niemal w każdym aspekcie twojego życia i jest tak ukryte, że nie ma nawet na nie nazwy. Chciałbym przedstawić ci nową koncepcję, którą oficjalnie nazywam Ślepotą na Przyczyny.

Pozwól, że wyjaśnię, co to oznacza w praktyce. Ślepota na Przyczyny pojawia się, gdy grupa lub osoba skupia się mocno na objawach, podczas gdy całkowicie ignoruje przyczynę. W dążeniu do celu ludzie często pragną objawów osiągnięcia, zamiast przyczyny tych objawów.

Pozwól, że podam ci przykład. Ślepota na przyczyny jest łatwa do zauważenia u osób pragnących bogactwa. Ci ludzie mogą skupiać się na objawach bogactwa, takich jak Lamborghini czy ogromny dom. A nawet na drogim jachcie. Przyczyna tego bogactwa jest niemal całkowicie nieostro widoczna.

Przyczyną są na przykład 30.000 godzin pracy i nieprzespane noce poświęcone rozwojowi osobistemu, wzrostowi, pułapkom i porażkom, które prowadzą do odkrycia bogactwa danej osoby. To głębokie osobiste poświęcenia i pilne, niestrudzone godziny spędzone na obsesyjnym, badaniu może konkretnej dziedziny.

Innym rażąco oczywistym przykładem jest spojrzenie na to, ile technik sprzedaży istnieje, w porównaniu z liczbą kursów, które faktycznie uczą, jak tworzyć produkty wysokiej jakości. produktów.

Tak, całkiem kiepsko. Załóżmy więc, że ktoś chce na przykład być bardziej pewny siebie. Mogą skupić się na zachowaniach kompetentnych osób. Spędzą mnóstwo godzin, badając wzorce mowy, ruchy i zachowania oraz wszystko to, co robią kompetentni ludzie. W końcu ktoś napisze książkę o tych wszystkich szczegółach, pełen przewodnik obejmujący wszystkie objawy pewności siebie. Wierzy się, że jeśli ktoś po prostu uporządkuje wszystkie objawy, poczują się pewni siebie i osiągną swoje cele.

To trochę tak, jakby ktoś powiedział ci, że przyklejenie pomarańczy taśmą do losowych drzew sprawi, że wszystkie staną się drzewami pomarańczowymi. To niezbyt dobry plan. Te pomarańcze to objawy bycia drzewem pomarańczowym.

Zachowania pewnych siebie ludzi są więc objawami przyczyny. Spędzili swoje życie inaczej niż inni ludzie. Ich wewnętrzne systemy przekonań [modeli mentalnych] różnią się radykalnie od tych u osób bez pewności siebie. Nie poruszają ciałem ani nie mówią w określony sposób, bo przeczytali listę jak to zrobić. Ich zachowanie jest wynikiem przyczyn, a nie wymuszaniem całej masy objawów. Podsumowując tę część, ich zachowanie jest produktem, skutkiem ubocznym pewności siebie, a nie na odwrót.

Pewność siebie wynika z możliwości [opcji]. Gdy masz już opcje działania i udowodnioną zdolność do generowania większej ich liczby, pewność siebie podświadomie manifestuje się w zachowaniu mężczyzny. Pewni siebie mężczyźni mniej obawiają się straty, więc mają swobodę eksperymentowania w sposób, w jaki wcześniej by tego nie robili.

Irracjonalna pewność siebie – Skok do Basenu

Problemy, z którymi boryka się całe społeczeństwo, są skutkiem ubocznym pewnej przyczyny. A te podstawowe przyczyny nigdy nie są omawiane. Czy to celowe ignorowanie prawdziwych źródeł problemów, czy może ludzie w rządzie wychowali się z tymi samymi systemami wierzeń, które my wykształciliśmy, skupiając się tylko na objawach, tego możemy nigdy nie poznać.

Ale prawie każdy problem, z którym borykamy się jako naród lub społeczeństwo, jest prawdopodobnie wynikiem dożywotniego indoktrynowania skupiania się na objawach i ignorowania przyczyn. Jeśli siadasz, by spisać swoje osobiste cele, skup się na przyczynach, które sprawią, że twój cel stanie się skutkiem ubocznym, objawem.

Zamiast więc wyznaczać cele w tym roku, myśl w kategoriach skutków ubocznych. Jakie skutki uboczne chcę, aby wydarzyły się w moim życiu? Gdy już masz listę produktów ubocznych, które chciałbyś mieć, określ przyczyny, które musisz, aby wszystkie działy się automatycznie.

Kiedy więc widzisz problemy społeczne, wiadomości lub polityków, którzy chcą, byś skupił się na nowym problemie lub zagrożeniu, pamiętaj, że wskazują na objawy i prawdopodobnie nie chcą, byś zbyt dokładnie przyglądał się, czego te objawy faktycznie są skutkiem.

„W religii i polityce, ludzkie poglądy i przekonania, niemal zawsze pochodzą z niesprawdzonej, drugiej ręki, od władz które same nie badały sprawy, tylko przejęły poglądy od jeszcze innych, których to opinie nie są warte złamanego grosza” – Mark Twain

Porozmawiajmy więc o drugim ogromnym kłamstwie, które ci wpojono. Społeczeństwo, w tym ty, zostało nauczone, by mylić lub ignorować różnicę między przyjemnością a szczęściem. Nasza kultura jest nastawiona na poszukiwanie przyjemności, myśląc, że szukamy szczęścia. Pragniemy szczęścia, ale przypadkowo szukamy przyjemności.

Jesteśmy bombardowani od najmłodszych lat, tak jak nasi nauczyciele, przez marketing i reklamy, telewizję oraz media, które mówią nam, że nie ma różnicy między przyjemnością a szczęściem. To zacieranie granic było celowym i przemyślanym działaniem, by sprzedawać produkty i tworzyć kulturę konsumpcyjną. Był nawet komik, Daniel Tosh, i widziałem to zaledwie kilka miesięcy temu, który mówił o tym dokładnym problemie, nie wiedząc, że on też był manipulowany. Sprawdź to.

Daniel: Czyż to nie jest świetne?

Pieniądze nie kupią szczęścia.

Czy mieszkasz w Ameryce?

Bo możesz za nie kupić WaveRunner [skuter wodny].

Widziałeś kiedyś smutną osobę na takim skuterze wodnym?

Widziałeś?

Aby coś sprzedać trzeba uczynić ludzi nieszczęśliwymi – Lawirant

Aby coś sprzedać trzeba uczynić ludzi nieszczęśliwymi, muszą się dowiedzieć że czegoś im brakuje, a kiedy już odczują tę pustkę, musisz ich przekonać, że twój produkt ją zapcha, a klient zamiast wyeliminować prawdziwą przyczynę swojej niedoli kupi to na co dał się złapać.

Przyjrzyjmy się więc dokładnie różnicy między przyjemnością a szczęściem.

Przyjemność to chwilowy wzrost dopaminy, który szybko mija. Potem ciągle jej szukamy. Przyjemność odczuwamy przez jeden z pięciu zmysłów, media społecznościowe, narkotyki, ciepły koc w zimny dzień, koktajl na plaży, kupno nowego samochodu lub nowej torebki. To są doświadczenia, które wywołują przyjemność.

Szczęście nie zależy od pięciu zmysłów. To wewnętrzny stan radości i spokoju. Rzeczy, których doświadczasz, mogą stworzyć środowisko sprzyjające szczęściu, ale szczęście nie zależy od tych rzeczy. Szczęście to postawa i nawyk. Przyjemność to chwilowy przypływ.

Kolejne mistrzowskie wyjaśnienie dał dr Jordan Peterson, który pokazuje nam, jak bardzo jesteśmy zaprogramowani, by mylić te dwie rzeczy. Objaśnił to podczas audycji u Joe Rogana. Posłuchaj tego.

Jordan: Rozmawiałem z jedną osobą, z którą pracowałem, która miała wizję emerytury. Zapytałem: jaka jest twoja wizja emerytury? Widzę siebie na plaży, w jakimś tropikalnym kraju, pijącego margarity. Pomyślałem, że to nie plan, tylko plakat podróżniczy. To tak, jakby powiedzieć: dobrze, przejdźmy przez to. Dobrze, więc jedziesz do tego tropikalnego kraju, siadasz na plaży i pijesz margaritę. To tak, jakby… dobrze, ale ile tych margarit? Może dziesięć? Dobrze, więc zamierzasz tak robić przez sześć miesięcy?

Joe: Będziesz martwy.

– Tak, no cóż, będziesz żałosny, poparzony na słońcu, gruby, nieszczęśliwy, z kacem i marskością.

– Tak.

– Tak. To jest twoja wizja. Jak długo możesz pić margaritę na plaży? Może raz na pół roku przez jakieś 10 minut. Coś w tym stylu. To nie jest wizja.

Więc na chwilę zastanów się, jak eksperci radzą sobie z rozwiązywaniem krytycznych problemów, takich jak uzależnienie lub zaburzenia odżywiania, problemy z dietą, rutyny ćwiczeń.

Dlaczego one wszystkie tak często zawodzą? To ma związek z substancją chemiczną w twoim mózgu. To neuroprzekaźnik zwany dopaminą. Dopamina to chemiczny posłaniec, który czasem działa też jak hormon. Pełni wiele funkcji w twoim ciele, ale jest mocno zaangażowana w napęd, motywację i przyjemność.

Eksperci nie dostrzegają tej kluczowej roli dopaminy i tego, co robi dla naszego życia. Zamiast przeprogramować obwody dopaminowe w mózgu, zwykle proszą pacjentów o przestrzeganie nowej rutyny lub przyjęcie nowych nawyków. A ich nawyki, takie jak jedzenie niezdrowego jedzenia czy palenie, mają źródło w dopaminie. Istnieje wyuczony wzorzec dopaminowy, który musi się zmienić, zanim cokolwiek innego się wydarzy. To nie podlega negocjacjom.

Dobrze, pozwól, że wyjaśnię, dlaczego to może zrujnować twoje życie lub całkowicie je zmienić. Ta część mózgu nazywa się siatkowym układem aktywującym lub tworem siatkowatym [kora pnia mózgu].

Kiedy więc przeglądasz internet w poszukiwaniu nowego samochodu, oglądasz setki zdjęć tego samochodu, dokładnie analizujesz wszystkie jego drobne szczegóły. Twój mózg uważa, że ten samochód jest bardzo ważny, potem kupujesz go i zaczynasz jeździć tym nowym autem i widzisz je wszędzie dookoła.

Nie użyłeś słów ani niczego, by powiedzieć mózgowi, że to ważne. Mózg zauważył, że uważasz to za ważne, więc zaczął szukać tego na świecie. To nie tak, że mnóstwo ludzi kupiło ten sam samochód co ty, tak fajny jak ty, to nie tak działa. Kiedy więc zwracasz na coś dużo uwagi, twój siatkowy układ aktywujący [kora pnia mózgu] dowiaduje się, jak zdobyć tego więcej i jak to znaleźć.

Tak więc Siatkowy Układ Aktywujący, musi zostać przeszkolony na nowo, ale „eksperci” skupiają się na niewłaściwej części mózgu, aby zmienić ludzkie zachowanie. Dlatego diety zawodzą cały czas, a zawodzą tak często, ponieważ całkowicie ignorują metody zmiany ich w prawdziwym życiu.

Po pierwsze, twór siatkowaty w mózgu, ten siatkowy układ aktywujący, o którym właśnie wspomniałem, priorytetowo traktuje inne zachowania niż nowa dieta. Priorytetem są rzeczy, które dana osoba robiła wcześniej.

Model Mózgu Trójjedynnego

Jeśli robimy coś cały czas, mózg zapamiętuje wzorce, które czasem nazywamy nawykami. Mamy więc rywalizację między pomysłem a nawykiem.

Pomysł znajduje się w górnej części mózgu, nawyk trochę niżej. Czasem ludzie nazywają to mózgiem ssaka lub mózgiem gadzim. Te części nie zajmują się tym samym, czym my tutaj, ludzie [kora nowa].

Te niższe części mózgu zajmują się emocjami, impulsami i reakcjami. Ta część naszego mózgu w ogóle nie potrafi mówić po angielsku [polsku]. Nie ma zdolności do posługiwania się językiem. Dlatego nie możemy go przeprogramować za pomocą angielskiego [polskiego]. To jest skazane na niepowodzenie od samego początku.

Musimy użyć modelu FATE – od słów skupienie (Focus), autorytet (Authority), plemię (Tribe) i emocje (Emotion), aby kontrolować i przeprogramować niższe partie naszego mózgu oraz zmienić dowolny wzorzec zachowania, jaki chcemy. Jeśli nie znasz modelu FATE, nagrałem cały film na ten temat, który możesz obejrzeć w opisie poniżej. W zasadzie to akronim opisujący, na co niższe partie naszego mózgu są zaprogramowane aby reagować automatycznie. Są to: skupienie, autorytet, plemię i emocje.

Oto, co to wszystko naprawdę oznacza. Im niżej w mózgu [zejdziesz], tym łatwiej zmienić zachowanie. To jest hierarchia wpływu. Od góry do dołu pokazuje, co jest najmniej, a co najbardziej istotne w zmianie automatycznych reakcji zachowań ludzi.

Lekarze, trenerzy i prawnicy przekonujący ławę przysięgłych zwykle skupiają się na tej najmniej ważnej części tutaj, czyli na szczycie piramidy. Zasadniczo wszyscy popełniają ten sam błąd co amatorzy. A oto błąd, który popełniają, próbując użyć psychologii do zmiany fizjologii.

Twoje nawyki to fizjologia. Nie myśl w kategoriach psychologii. Twoje nawyki to fizjologiczne zmiany w sieciach mózgu. Zmiana zachowania może zacząć się od modyfikacji myśli, pragnień i pomysłów, ale to nie przyniesie niczego trwałego na dłuższą metę. Zmieniaj swoje nawyki za pomocą niższych partii mózgu. Dasz radę.

Myśl w kategoriach fizjologii i powtarzania, a osiągniesz sukces. A jeśli nie poznałeś jeszcze, czym jest niesamowicie potężny model FATE, możesz kliknąć w link w opisie, aby go teraz sprawdzić. Niech dzisiejszy dzień będzie wspaniałym wspomnieniem. Kocham cię.

Zobacz na: Rozpoznawanie wzorców
Jak rozpoznać operację psychologiczną – Chase Hughes
Radzenie sobie z zachowaniami manipulacyjnymi: Strategie radzenia sobie z narcyzami i manipulatorami