utworzone przez admin | gru 25, 2024 | Whine More Please
Różnica między ramą a byciem stoickim Maj 2015 Sztuka życia według stoików – Piotr Stankiewicz Wiele osób błędnie rozumie, czym jest „Rama”. Prowadzi to do pewnego zamieszania. Rama to sposób, w jaki postrzegamy rzeczywistość. Ze strony ReturnOfKings.com: ...
utworzone przez admin | lis 3, 2024 | Asertywność
Technika zamgławiania [zmętniania] – asertywność Kontekst Technika zamgławiania jest podejściem często stosowanym w ramach asertywności, która pomaga nam zapewnić spokojną reakcję komuś, kto jest wobec nas agresywny. Prawidłowo zastosowana technika zamgławiania...
utworzone przez admin | wrz 2, 2024 | Asertywność
Kiedy mówię „nie”, czuję się winny – dr Manuel J. Smith Rozpoczynam tłumaczenie książki pt. When I Say No, I Feel Guilty: How to Cope, Using the Skills of Systematic Assertive Therapy. W planach mam dodawać po jednym gotowym rozdziale na miesiąc. Od siebie do...
utworzone przez admin | wrz 17, 2023 | Asertywność
Karta Praw Asertywnych – Manuel J. Smith Kontekst Karta asertywnych praw to 10 rzeczy, które podkreślają wolność, jaką mamy, aby być sobą bez lekceważenia innych. 10 stwierdzeń to wybory, które mamy i podobnie jak wiele innych praw, które mamy, są to rzeczy, do...
utworzone przez admin | cze 12, 2023 | Sterowanie społeczne
Negatywna Asercja, Negatywne Zapytanie, Zamgławianie, Zacięta Płyta Kiedy mówię „nie”, czuję się winny – dr Manuel J. Smith Oto kilka definicji słowa “asertywność” zaczerpniętych z różnych źródeł: „Windykować lub bronić za pomocą argumentów lub...
Najnowsze komentarze